Pollen Formation
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Mieux gérer son temps
Dernière mise à jour : 19/06/2025
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Public visé
Informations sur l'accessibilité
Contexte
Ce module vise à comprendre les facteurs qui font que nous avons cette impression de ne jamais avoir le temps et à apporter des solutions pour mieux s'organiser au quotidien et gérer ses priorités.
C'est aussi une journée pour le perdre, le gagner, le tuer, le prendre, le donner… Bref, apprivoiser le temps.
Objectifs de la formation
- Comprendre la représentation du temps
- Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
- Mettre en place des astuces efficaces au quotidien
- Utiliser son temps en fonction de ses priorités
Objectifs généraux
- Comprendre notre rapport au temps
- Savoir utiliser la ou les méthodes qui vont améliorer sa gestion du temps
Prérequis
Informations sur l'admission
Programme
MATIN
- Brise-glace sur le temps
- Nos représentations sur le rapport au temps
- Apport de contenu : accélération et aliénation
APRÈS-MIDI
- Trucs et astuces pour mieux gérer son temps
- Prendre du recul : effet rebond, robustesse, gros cailloux, résonance, ikigai
- Passer à l'action
Moyens et supports pédagogiques
Pendant la formation : les supports et outils nécessaires à l'animation – carte mentale, power point, infographies, canevas de méthodes de gestion du temps…
À l'issue de la formation, les stagiaires auront accès à l'ensemble des contenus et fiches méthode utilisées.
Modalités pédagogiques
L'objectif est de rendre les participant·es acteur·ices de la formation, vers l'autonomie, grâce à l'alternance de 3 temps :
- La théorie autour du temps : perception et gestion
- L'expérimentation : les participant·s pratiquent les méthodes
- Les échanges et la réflexion autour d'exemples concrets et des méthodes utilisées
La formation est rythmée autour des échanges de situations vécues et de l'expérimentation de méthodes de gestion du temps. Chaque temps de la formation a pour objectif d'outiller les stagiaires dans le but qu'iels soient à même de mieux gérer leur temps ensuite.
Modalités d'évaluation et de suivi
Modalités d'évaluation des compétences
- Questionnaire d'auto-positionnement en ligne, avant la formation
- Questionnaire des acquis, auto-positionnement en ligne, à la sortie de la formation
Modalités de recueil des besoins et attentes
- Recueil en grand groupe le jour de la formation
Formateurs
HAONFAURE Romain
Formation de formateurs et d'animateurs Animer une réunion en mode coopératif Produire des biens communs dans un groupe Savoir choisir et utiliser les outils numériques collaboratifs
J'accompagne les structures vers un monde plus humain et écologique de deux manières : par la communication et la formation à la coopération.
À l'issue de mes études de design, je me suis spécialisé en éco-design pour mieux intégrer les questions environementales. Ainsi, je mets en valeur les projets durables par le graphisme.
En parallèle, mes engagements dans les milieux de l'ESS m'ont fait vivre des aventures collectives. C'est pourquoi, je me suis formé à l'animation de projets collaboratifs via Animacoop, dont je suis devenu l'un des formateurs. Cette formation apprend à mieux animer un collectif, à utiliser les bons outils numériques et questionne la posture de chacun au sein du groupe.
Notre centre de formation coopératif
Les entrepreneur·es de Pollen qui interviennent dans le domaine de la formation professionnelle continue sont regroupé·es dans Pollen Formation, un cadre optimal pour entreprendre comme formateur·trice indépendant·e.
Pollen Formation n’est pas un centre de formation comme les autres, il est constitué de formateur·trices-entrepreneur·es autonomes qui sont les interlocuteur·trices uniques et privilégié·es de leurs client·es.
Nos formateur·trices sont des professionnel·les ayant parfois des activités complémentaires à côté de la formation ou sont d’ancien·nes professionnel·les : c’est la garantie pour nos client·es de leur véritable connaissance du terrain.
Nos formateur·trices peuvent exercer seul·es ou en collectif, le collectif peut être durable ou ponctuel. C’est un signe distinctif de POLLEN Formation, un partage de valeurs et de méthodes d’apprentissage.
Nos formateur·trices bénéficient d’une coordination globale de Pollen Formation, pour garantir le respect des obligations légales et réglementaires, la qualité du service client à chaque étape, et proposer une pédagogie diversifiée aux stagiaires.
Des outils numériques sont mutualisés : kit pédagogique, plateforme de gestion administrative, cloud, plateforme de gestion commerciale…
Nos actions s’inscrivent sur les territoires de l’Ardèche et de la Drôme, plus généralement de la région Auvergne-Rhône-Alpes, tout en nous ouvrant sur le monde.
La coordination de notre organisme de formation travaille également en direct avec des structures de l’économie sociale et solidaire pour déployer des projets de formation co-construits, comme actuellement avec le Réseau pour les Alternatives Forestières et la Fédération des Coopératives d’Activité et d’Emploi.
CONTACT
Raphaël KURDI
Coordinateur
formation@pollen.coop
06 10 07 16 91
Réclamations
Pollen Formation s’efforce de proposer des prestations de formation qui répondent aux besoins et exigences de ses clients. Si toutefois, vous souhaitez nous communiquer une réclamation :
- Vous pouvez à tout moment, adresser vos questions, doutes, et problèmes rencontrés à vos interlocuteurs habituels de Pollen Formation, qui mettront tout en œuvre pour vous apporter une réponse.
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- Si votre demande est recevable, nous analysons les causes de la réclamation ;
- Nous examinons minutieusement les faits exposés et effectuons, le cas échéant, les recherches nécessaires. Dans ce cas, nous vous tenons au courant de l’avancement du dossier ;
- Nous vous informons de notre réponse en vous précisant le résultat de notre enquête et éventuellement les solutions que nous proposons pour résoudre le problème.
Pour contacter l’équipe chargée du traitement des réclamations : formation@pollen.coop