Bonjour à tous et à toutes,
Je suis Isabelle, et je profite de la Newsletter de Pollen pour présenter mon activité…
Merci à Pollen et à vous, lecteurs et entrepreneurs !
Il y a bientôt 2 ans maintenant, entourée de Pollen Scop, j’ai créé « Papier, Cailloux, Stylo… pour bien vivre les hauts et les bas de l’entrepreneuriat ». Je transmets des outils innovants, simples et efficaces pour prendre soin du 1er pilier qui fait que ton entreprise peut continuer d’avancer et d’exister – TOI !
J’imagine que comme moi, quand tu as créé ton entreprise, tu étais enthousiaste, avec une envie et de l’énergie pour déplacer des montagnes ! Tu as découvert un nouveau monde qui te passionne et tes journées passent à fond la caisse. Tu as choisi de réaliser un rêve : celui de vivre de ton activité, d’être libre de travailler avec qui tu veux, quand tu veux, comme tu veux. Tu t’inscris alors dans l’Aventure entrepreneuriale ! Félicitation !
Pour moi, c’était donc, il y a presque 2 ans maintenant.
Et… comme tu t’en doutes, avec la crise sanitaire, mon développement ne s’est pas du tout passé comme prévu. J’ai appris, à mes dépends, que cette aventure était loin d’être toute rose : j’ai, en effet eu de très grandes joies – comme mes 1er accompagnements, mes interventions auprès d’entrepreneurs de Pollen , de l’équipe support ou d’enseignants…- mais aussi des bas – comme l’annulation, la modification ou le report d’accompagnements – et aussi des soucis de santé.
Tout ça pour te dire que , mon travail aujourd’hui, c’est d’inviter tous les entrepreneurs à prendre une bonne habitude dès le départ, à savoir : se réserver des moments pour prendre de la hauteur, voir d’autres entrepreneures, se ressourcer, se changer les idées, se détendre. Cela pour garder un bon état d’esprit – ou mindset – ne pas s’enfermer, et continuer à cultiver ses relations familiales, amicales… et garder la santé !
Évidemment, c’est à toi de choisir comment tu souhaites le faire ! Si j’avais un conseil pour de futurs entrepreneurs ce serait de prendre cette habitude de prendre du temps pour soi.
La lune de miel
Me concernant, je suis passée par « la lune de miel » avec mon activité : tout était découverte, expérimentations,… et les heures ne comptaient pas. Mais après quelques temps, la fatigue, les doutes, les peurs, et autres frustrations sont arrivées. Et là, où j’ai beaucoup de chance, c’est que j’utilisais depuis 7 ans un outil, qui m’a permis d’accueillir, d’apprivoiser puis de transformer ces émotions… et quand j’ai parlé de ma façon de faire à d’autres entrepreneurs, elles – oui c’était exclusivement des femmes – l’ont expérimentée et, depuis, elles sont autonomes avec leurs humeurs.
Du coup, aujourd’hui, mon objectif premier et ce qui me fait avancer, c’est de transmettre un maximum d’astuces simples et efficaces pour apprendre à gérer les émotions et le stress, et cela, tu l’as compris, pour pouvoir rester en santé, en vitalité et surtout garder la liberté de travailler pour ce qui te fait vibrer ! Parce que t’as bien créé ta boite, pour ça non ? …
Faire face à nos croyances
Mais, même si tu es d’accord avec ce que je viens d’énoncer, ce n’est pas si facile de faire de la place dans ton emploi du temps surbooké, parce que :
1. une des croyances profondément incrustées est : si tu ne fais pas du travail rentable/productif, tu perds ton temps …. Mais, est ce qu’un arbre en période d’hiver ne fait rien ? C’est vrai, il n’est pas productif, il ne fait pas de pommes, mais est ce, une raison pour le couper ? Sans cette période de ralentissement, il ne pourrait refaire de fruits. Toi, c’est pareil… Tu as besoin de moments de récupération, de complicité et d’ajustement avec toi même !
2. En France, la prévention a mauvaise presse : on attend d’être au pied du mur – ou au bord du gouffre – avec des soucis de santé, fatigué, exténué parfois, pour se prendre en charge…
Alors, auras tu le courage de faire voler en éclat ces croyances ? Auras tu le courage de te prendre en charge, d’accueillir ce qui te rend inconfortable, irritable, sur les nerfs, et qui fait du tord à ton entreprise ?…
Les outils que je transmets sont innovants, simples et efficaces. A coup sûr, tu sauras les utiliser dans ton quotidien. Ils mêlent techniques créatives – principalement le journal créatif® – et des approches corporelles.
Mais c’est quoi le journal créatif® ?
C’est un outil qui fait parti de mon univers depuis 7 ans. Je l’utilise régulièrement, et par moment, quotidiennement. C’est un journal qui permet de s’exprimer avec 3 techniques, sans avoir besoin d’écrire sans fautes ou d’être Molière, ni de savoir dessiner. 3 techniques donc, qui sont l’écriture et le dessin créatif ainsi que le collage.
En mariant ces 3 langages de façon organisée et utilisés selon un processus et un cadre, chacun avance à son rythme, de façon joyeuse. Et ce qui est carrément bluffant, c’est que les réponses que l’on trouvent, arrivent de façon fluides et fonctionnent, puisque c’est nous qui les avons trouvées. Cette approche, facile à mettre en œuvre, a pour atout que les personnes se retrouvent autonomes rapidement !
Quant aux approches corporelles, elles se nomment Brain Gym®, EFT®, automassages, et relaxation. Quelques mouvements, tapotages ou automassages peuvent te changer ta journée et parfois quelques minutes suffisent ! Et puis, comme j’ai des connaissances en huiles essentielles, j’en fais aussi profiter.
Si ta curiosité est piquée, et que tu veux en savoir plus, ou expérimenter, vas sur le site papiercaillouxstylo.fr. Tu y trouveras des vidéos et si t’as envie, demande une séance de « Papotage, gribouillage, éclairage » (une séance de 30 à 45 mins gratuite, sans engagement où tu expérimenteras le journal créatif®)
Et puis, si tu veux faire le grand plongeon dans tes émotions, il y a le pack émotion en vidéo, des vidéos pour retrouver ta tranquillité, ou des séances sur Zoom …
Tu trouveras aussi des infos sur Facebook : @papiercaillouxstylo
Et tadadadam, je peaufine une journée pour « Comprendre et apprivoiser son stress ! ». De la théorie, des expérimentations colorées, des mouvements, ainsi que du partage pour repartir armer et transformer son stress !
Merci de ta lecture et peut-être à bientôt pour se rencontrer !
À tes Papier, Cailloux, Stylo,
Isabelle
PS : j’ai une formation initiale d’infirmière, suis animatrice certifiée en Journal Créatif®, Brain Gym®, massage et Misp® (Massage In Schools Programme)